Tout d’abord ,quelques généralités : La réflexologie est une méthode manuelle, naturelle et holistique ( centrée sur l’autorégulation du corps) qui envisage la personne dans sa globalité . Elle peut permettre l’ homéostasie c’ est à dire l’ autorégulation des différentes constantes du milieu intérieur du corps dans les limites des valeurs normales .Le pied occupe une place primordiale car il est la représentation du corps en miniature . Chaque zone corporelle a sa correspondance sur le pied ,on parle de zones réflexes . L’ application de pressions sur ces zones permet de localiser les tensions et de rétablir l’ équilibre . Grâce aux stimuli envoyés via ces pressions ,le système nerveux est stimulé et actionne des réponses physiologiques d’ ordre moteur , glandulaire ou viscéral . Au sein de l’ île en soi , la réflexologie peut soulager le stress , les troubles du sommeil ,les troubles digestifs etc …. Elle aide à éliminer les toxines et permet un accompagnement psycho-émotionnel etc….. Comme toute médecine naturelle , la réflexologie ne peut en aucun cas se substituer à un traitement ou un avis médical .